Agenda

Méditation pleine conscience

Vous trouverez dans cette rubrique les dates des prochains sessions découverte et des séances de soutien.


Conférence de présentation/découverte de la Méditation

Vous vous mélangez les pinceaux entre les différents types de Méditation et vous aimeriez en savoir plus ? Vous souhaiteriez tester mais vous êtes dans le doute et vous vous dites parfois : ce n’est pas pour moi, je ne supporte pas de rester immobile, je n’arrête pas de penser, je n’arrive pas à faire le vide et mon stress me déborde souvent, je n’arrive pas à prendre du temps pour moi, j’ai déjà essayé la relaxation, le yoga ou autres et cela n’a pas fonctionné, je n’ai pas de temps à perdre….

Sachez que cette conférence est faite pour vous et pour tous les curieux ! Vous aurez l’occasion de découvrir en quoi consiste réellement la Méditation pleine conscience, comment elle fonctionne au niveau du corps et du cerveau, ses bienfaits, ses limites… Je vous proposerai également de vivre une expérience de pleine conscience pour sentir dans votre corps/esprit les effets de la Méditation. A l’issue de cette conférence, vous pourrez décider si vous souhaitez vous inscrire par la suite pour une session découverte de 6 séances hebdomadaires.

Lundi 17 octobre de 18h30 à 20h

(places limitées, inscription gratuite mais obligatoire à l’avance par tel ou par mail)


Session découverte

1er cycle d’Automne 2022 :

Les 6 séances de la session auront lieu les JEUDIS de 18h30 à 20h30 :

Jeudi 22 septembre / jeudi 29 septembre / jeudi 13 octobre /

jeudi 20 octobre / jeudi 27 octobre / jeudi 3 novembre.

2ème cycle d’Automne 2022 :

Les 6 séances de la session auront lieu les LUNDIS de 18h30 à 20h30 :

lundi 7 novembre / lundi 14 novembre / lundi 21 novembre/ lundi 28 novembre / lundi 5 décembre / lundi 12 décembre


Séances de soutien

Séances à venir à partir du mois de Janvier 2023.