Séances d’art thérapie pour les adultes
(Re)trouver du sens avec l’art-thérapie
J’accompagne toute personne qui, suite à une difficulté ou à un accident dans son parcours de vie, cherche à retrouver du sens, à passer un cap difficile, à évacuer le stress du quotidien ou à réveiller sa part de créativité. Je vous guide dans la mise en lumière des liens entre corps, pensées, émotions et imagination, et dans leurs (re)mises en circulation avec le Mouvement et l’Art.
Plusieurs directions d’accompagnements
Estime de soi / Gestion des émotions / Prévention du stress
Recharger ses batteries dans les moments de creux, prendre soin de soi après un deuil ou dans une période de crise, faire circuler les émotions bloquées…
Vous pourrez ici déposer vos « mots » et vos « maux » en traces et en couleurs, pour relâcher les tensions et donner la possibilité à votre corps et votre esprit de vous guider sur le chemin du rétablissement.
Accompagnement de projets
Questionnement, doute, reconversion… Il parait si facile de changer, d’aller vers un « ailleurs ». Se mettre en mouvement est tout autre car nombreux sont les freins possibles à la réussite de vos projets : résistance au changement, manque de confiance en soi, dévalorisation, croyances limitantes, sabotages inconscients…
Au travers de l’Art et du mouvement, nous mettrons en avant vos forces et compétences. Nous mobiliserons également vos ressources pour faire cheminer vos perceptions, dépasser les obstacles et vous aider à avancer plus sereinement dans vos projets.
« L’expérience du mouvement génère des émotions, des images et des sensations. Quand ces émotions et images sont exprimées à travers le mouvement, nous dansons… La danse a la capacité de nous amener dans la maison de notre être ». (Anna Halprin)
Retrouvez-ici les informations pratiques concernant les modalités des séances d’art-thérapie à Firminy.