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Traverser les troupeaux de vache en randonnée et pilotage automatique du quotidien ou comment la pleine conscience nous aide à rester vigilant au quotidien

En randonnée cet été, j’ai traversé des troupeaux de vache tous les jours, des belles Salhers impressionnantes avec leurs grandes cornes élancées. Et l’été c’est la période de l’estive où les vaches montent dans les hauts pâturages avec leurs veaux… Continue Reading…

Méditation pleine conscience

Les mouches en randonnée, c’est comme nos pensées, plus on essaye de s’en débarrasser et plus elles collent

Vous trouverez peut-être le lien entre nos pensées et les mouches un peu grossier mais je reviens de quelques semaines en montagne et mes prochains articles seront teintés malgré moi de mes expériences en pleine nature et de ce que… Continue Reading…